Ernährungscoaching

 

Ohne Nahrung kann der Mensch nicht leben. Wir müssen Essen und Trinken, um unsere Körperfunktionen aufrecht zu erhalten.

Mancher wird denken, dass sich mit den Jahren genug Wissen angesammelt hat, um sich gesund und sinnvoll ernähren zu können.

Doch oft sind Probleme, Schmerzen, Krankheiten und andere Unpässlichkeiten, die auf den ersten Blick nichts mit Ernährung zu tun haben, dann doch auf falsche, oder zumindest mit Mängeln behaftete Ess-/ und Trinkgewohnheiten zurückzuführen.

Von offensichtlichen Fehlern und unbewussten bzw. verdrängten ‚Sünden’ ganz zu schweigen.

Insbesondere Menschen, die im Alltag, im Beruf oder beim Sport besonderen Belastungen ausgesetzt sind, sollten sich Gedanken über ihre Ernährung machen, um ihre Leistungsfähigkeit weiter ausbauen bzw. erhalten zu können.

Wir bringen Sie durch individuelle, zielgerichtete Beratung und Anleitung auf den für Sie richtigen und umsetzbaren Weg!